Anksiyete Bozuklukları

Merhaba kardeş bende senin gibi dört ay hayatımı zindan ettikten sonra psikoloğa gittim bilmiyorum benim şansızlığımmıdır psikoloğum benimle param harici Ada'm gibi ilgilenmedi tabiki muhteşem psikologlar vardır piyasada araştırıp bulmak lazım sonra bi psikiyatra gittim derdimi anlattım bana cipralex 10 mg yazdı 6 ay kullan dedi 2 ay sonra bütün depresyonum gitti depresyon gidince fiziksel yakınmalarda bi baktım geçmiş ilaveten de İbrahim bilgenin ben hep böylemi kalacağım kitabını aldım panik atak ve anksiyete bulgularının davranışcı bilişşsel yolunu anlatan bi kitap resmen benimle terapi yapan bi kitap kitabı okuyup uyguladım v ilaçlarımıda düzenli kullandım ve Hamd olsun ilacı bırakmama 13 gün var ve yüzde doksan daha iyiyim ayrıca İbrahim bilgenin YouTube kanalı var baya işime yaradı tabi bunların hiçbirini yapmadan öncekardiyoloji,nöroloji ile ilgili uzmanlarla gerekli araştırmaları yapıp birşeyim olmadığına karar verdikten sonra psikiyatrinin yolunu tuttum bel hasıl allah şifa versin ben yeniden doğdum ama sabır gerektiren bir iş be işin davranışcı bilişsel kısmını iyi kavraman lazım ki kitapta çok güzel anlatmış bunlar sadece benim deneyimlerim kesinlikle bir uzman hekime görünüp birlikte bir n doğru kararı verin saygılarımla