eşim Ankilozan Spondilit hastası, geçen sene 1 kere sadece doktora gidebildik, eşimin sürekli egzersiz yapması gerekiyor, spor merkezine kayıt yaptırmak istiyorum fakat ne tür hareketler yapması konusunda bir bilgim yok, çünkü ağır hareketler yaparsa beli daha çok ağrıyacak, yardımcı olusanız çok sevinirim.)