Efendim, ben 42 yaşındayım. 106 kiloyum ve hipertansiyon hastasıyım. Bu durumum gereği günde en az bir saat tempolu yürüyüş yapmak zorundayım ve yapıyorum da. Ancak son birkaç gündür yürürken ayak bileklerimden yukarıdaki ön kaslarım aşırı şekilde şişiyor, kasılıyor ve ağrı yaparak yürümeme engel oluyor. Aynı zamanda da bacaklarımda gücümün azaldığını hissediyorum. Masaj yapıyorum, kas gevşetici kullanıyorum, bu beni biraz rahatlatıyor ancak tekrar başlıyor. Ayrıca, sabahları kalktığımda ayaklarımın altında çok ağrı oluyor, bu ağrı biraz hareket edince geçiyor. Bunun nedeni ne olabilir. Vereceğiniz cevap için şimdiden teşekkür ederim. )