Yardımınıza ihtiyacım var

Merhabalar, Benim acil olarak bir uzmandan yardım almaya ihtiyacım var ,çünkü tek başıma altından kalkamıyorum.Bu bir hastalık değil ancak devam ederse sanırım hasta olacağım.Ben bir okb liyim ve ara ara dönemlerde okb nin getirdiği sorunlara karşılaşıyorum.3 senelik çok güzel giden bir ilişkim var ancak 4 sene önceki erkek arkadaşım bu kadar süreden sonra beni aradı.arama sebebinin sadece sesimi duymak istediğini ,yaptıklarından pişman olduğunu vs..bunları söylemek için beni aradı.Bende ona aramasının mantıksız olduğunu eskileri unuttuğumuio zamanların geride kaldığını ve benim iin önemsiz olduğunu ve ciddi bir ilişkim olduğunu kaldı ki bunu biliyor kısa bir süre sonundada evlenmeyi palnladığımızı gayet arkadaşca bir dille anlattım.Şimdi çok korkuyorum artık eski sorunları yeniden yaşamak istemiyorum.çünkü 3 sene önceside beni rahatsız ediyordu ve bunu evleneceğim insan biliyor.Lütfen bana yardım edin ,ne yapabilirim?Uzman birindende yardım almam lazım,nasıl davranmalıyım?Bu gibi insanların psikolojik duru)