Tibiotalar eklem artrozu

Ben 5 yılı aşkın süredir sol ayak ağırlıklı olmak üzere her iki ayakta ağrılar çektikten sonra iki ayağımda tibiotalar eklem artrozu ve ayak baş parmaklarımda halluks valgus rahatsızlığımın olduğunu öğrendim ve araştırdım ancak özellikle eklem artrozu ile ilgili sabitleme harici sağlıklı bir çözüm ( onunda riski olduğu söyleniyor) bulamadım meslek olarakta günün çoğunluğunu ayak üzerinde geçiren muvazzaf askeri personelim zaten ayaklarım oturduğum zamanda bana sıkıntı oluyor ben rahatsızlığımın derecesini bilmiyorum ( zaten doktorlarda söylemiyor ) ama oturduğum zaman sürekli bir uyuşukluk, karıncalanma ve kramplar, ayakta olduğum zaman bileklerde takılma, ağrı ve şişlikler, yattığım zamanda yanma ile birlikte sürekli hareket ettirme hissi ile diğer eklemlere dağılan bir hareket ettirme hissi oluşarak psikolojik olarak rahatsız etmektedir. Ayrıca yerde düz zeminden başka bir yerde oturamıyorum, 2-3 saat ve üzeri bir zaman sabit kaldığında yani üzerine basmazsam (mesela yatarak) ilk adımlarımı atamıyorum 5-6 adım sonra bileklerimde hissettiğim bir kırılma ile normal yürümeye başlıyorum, diz kapaklarımda ağrı arka kısmındada şişlik oluyor. Sağ ayak baş parmağımın alt uç kısmındada hissizlik mevcut ve hissizlik hiç gitmiyor. 5 yıldır ortopedik ayakkabı, silikon epin tabanlık ve yarım tabanlık kullanıyorum, benim elimde son 1yıla ait 2 adet emar ( biri 2 hafta önce çekildi) 1 adet tomografi ve değişik röntgenlerimde bulunmaktadır, durumumla ilgili zaman ayırıp beni bilgilendirirseniz sevinirim saygılar sunuyorum. )