öncelikle kadir bey cevap attığınız için teşekkür ederim. bir de şu var onlara ek olarak işte yemeklerden 1 2 saat sonra karnımda gaz oluşumu ve bbuna ağlı şişlik oluşmaktadır())
kendinizi gözlemleyin
hangi gıdaların bu tip şikayette yol açtığını takip edip o gıdalardan uzak durmanızı öneririm.