Hocam sporcuyum vücut geliştirme ile ilgileniyorum 3 yıllık bir sürecim oldu herkes steroid küre giriyor (testesteron ve büyüme hormonu özellikle) girsem bende ne tür sıkıntıları olur hem şimdi hem de ileri yaşlarda çok kararsızım artık kafayı yemek üzereyim hayatım zaten sürekli diyetle geçiyor sporcu diyeti sağlıksız bir öğün yok. Şimdiden teşekkürler.)