Merhabalar geçen hafta aldığım kirazların çekirdeklerini yerken yuttum istemsizce gidiyor ve yıllardır yutuyordum ama o günlerden beri boşaltım sistemim hiç çalışmıyor bu yıl içerisinde sık sık kabızlık durumum oldu ve çekirdekler içerde kaldı. şuan pandemiden dolayı hastanelerden uzak duruyorum ne yapabilirim önereceğiniz bir şey var mıdır ? (Not: 10-15 tane kuru kayısı tükettim ama hiçbir sonuç elde edemiyorum karnımda bir şişlik oluştu ) )