Skolyoz

Ben 16 yaşında bir kızım. Son 5-6 aydır çektiğim sırt ve omuz ağrıları sebebiyle doktora gittim ve burada çekilen röntgenlerimin ardından hafif derecede skolyoz olduğum, şimdilik yapılması gereken herhangi bir şey olmadığı, 3 ay sonra tekrar kontrole gelmem gerektiği söylendi. Herhangi bir egzersiz yapmam gerekip gerekmediğini sorduğumda da yalnızca ''Egzersiz iyi gelir, ağrılarınız için de dik durun.'' şeklinde bir yanıt aldım. Ancak internette çeşitli sitelerde skolyoz için türlü egzersizlerin olduğu ve bunlarla ilgili kağıtların doktorlarca verildiği yazılı. Bana egzersiz konusunda yol gösterilmediğinden ve skolyozun ilerleyebilen bir hastalık olduğunu bildiğimden 3 ay boyunca herhangi bir işlem yapmazsam ağrılarımın geçmeyeceğini, hastalığın ilerleyebileceğini ve erken teşhisin hiçbir öneminin kalmayacağını düşünüyorum. (16 yaşımda teşhis konulduğundan şanslı olduğum söylenmişti.) Sizce ne yapmalıyım? Korkularım yersiz mi? Yardımcı olursanız sevinirim.)