İyi günler hocam. 4 gün önce maç yaparken ısınmadan yaptığım bir hareket sonucu arka tarafta, dizimin üstünde ağrı hissettim, eve geldiğimde ise kızardğını gördüm, şimdi ise morarmış vaziyette, ne yapmalıyım sizce?Şimdiden teşekkür ederim.)
öncelikle geçmiş olsun, kas yırtılması ihtimali var, bir ortopediste görünmeniz uygun olur.