Sinirlenince gözüm kimseyi görmüyor. Karşımdaki insana yüksek sesle bağırıyorum kırıyorum. Sonrasında pişman oluyorum fakat özür dilemekte de zorlanıyorum. Sinirlerime hakim olmak için ne yapmalıyım? Bir anda sinirlenince kimseyi azarlamak istemiyorum.)
Geçmiş olsun, Yaşınızı, evli olup olmadığınızı, çalışma durumunuzu bilmiyorum. Bazen sinirlilik bir psikiyatrik durumun habercisi olabilir. Bu konuda bir psikiyatriste başvurmanız yerinde olacaktır. Yrd. Doç. Dr. Rıdvan ÜNEY ridvanuney.com