Hocam, bu bir hafta içerisinde 2 kez sanırım sinir nöbeti geçirdim. İlkinde abime çok kızdığımda o an oradaki herşeyi kırıp yıkmak istedim, O an herşeyi yapabilecekmişim gibi geldi ama kendime engel oldum ve yalnız kalabileceğim bir yere geçtim. Çok hızlı bir şekilde nefes alış verişlerim arttı. Gözlerim büyüdü ve bir noktaya odaklandım. İkincisinde de aynı durumları yaşadım ve bu sefer kendimi boşlukta gibi hissettim. Sanki her an bayılacakmışım gibi boşluktaydım. Bu krizlerin süresi 15 dakikadan fazla olmuyor ama. Yardımcı olabilirseniz sevinirim. İyi çalışmalar.)
merhabalar bir psikiyatriste başvurmanızda fayda var. saygılarımla