İyi günler ben güzel sanatlar fakültelerinin özel yetenek sınavlarına hazırlanıyorum 2yıldır profesyonel resim eğitim alıyorum normalde yetenekliyim çok iyi resim çiziyorum ancak resim çizmeyi bir gün bile ihmal etsem sanki daha önce hiç elime kalem almamış gibi oluyorum hiç bir şey çizemiyorum ve eki halime gelmem yaklaşık 5-6 saatimi alıyor bu yüzden sınavlarda çok zorluk çekiyorum daha önce 2 sene üst üste girdim sınavlara ikisinde de tıkanıp pek bir şey çizmeden sınavdan çıktım 2 ay sonra tekrar gireceğim sınavlara yine aynı şey olmasından korkuyorum artık bu durum iyice canımı sıkmaya başladı daha önce psikiyatride muayene oldum ve kronik stresimin olduğunu söyledi bu durumun stresimle mi alakalıdır? Bu sorun karşısında ne yapmalıyım cevaplarsanız sevinirim.)
Süreğen kayginin ve bununla baş etme yetilerinin artirilmasi için ilaç ve beraberinde en önemlisi Bilişsel Davranişçı Terapi den fayda görebilirsiniz. Bunun için ehil bir merkeze baßvurunuz.