psikolojik sorunlar

merhabalr ben yaklaşık 7 ay önce panik atak yada ankisiyete teşhisi kondu o günden bu yana tam anlamıyla rahatlayamadım lustral adlı ilacı kullandım ama faydası olmadı düşüncelerden bir türlü kurtulamadım sürekli olarak bedenimi dinliyorum ve sürekli kendimde kötü hastalıklar var gibi geliyo bu yüzden hiç gevseyemiyorum ve sırtım kolum daha doğrusu bütün vücudumda ağrılar oluyo ağrılar vücudumda sanki geziyor artık doktora da gitmik istemiyorum doktor doktor gezmakten inanın çok sıkıldım sürekli bir endişe içindeyim hayatım hep böylemi geçecek diye düşünüyorum ve bu durum beni korkutuyo ehvam içinde yaşamaktan çok sıkıldım bu durum neyi ifade ediyor bedenimde hissttiğim bu ağrılar psikolojik mi bu durumdan kurtulmak için ne yapmalıyım artık bu düşüncelerden dolayı günlük işlerimi yapamaz hale geldim sürekli uyumak istiyorum 30 yaşındayım ve öğretmenim )