Merhaba hocam,
Benim sıkıntım, göğüs arasındaki daralmalarım. Ne gibi durumlar da oluyor derseniz; benimle ilgili olan bir olay olduğunda korkutucu kötü üzüldüğüm durumlarda oluyor ve dayanılmaz bir durum oluyor benim için. Göğüs arasında dayanılmaz birşey nefes alamıyorum sanki kalbimin bazen küt küt küt sesini duyuyorum boğazıma birşey düğümleniyor sanki, bazen çok uzun sürüyor. Mesela bugün yaşadığım olaylardan dolayı gün boyu bunu yaşadım. Bugünkinde ayağımı titreme tuttu ve durduramıyordum. Ateş bastı vücudum yanıyordu sanki, terleme olmamıştı, titreme oldu biraz. 2 yıl önce yine aynı sebeplerden dolayı gitmiştim doktora herşeyim normal çıkmıştı. Tekrar gitsem yine aynı seyleri söyliyecekler, bundan nasıl kurtulabilirim? bana yardım edin, bir psikologla görüşsem daha mı iyi olur? cevabınızı bekliyor olacağım, iyi günler..)
Merhaba, Yakınmalarınızın değerlendirilmesi, tanı ve tedavi için bir psikiyatri uzmanına başvurmanız gerekir.
Merhabalar, anlattıklarınızdan çıkarsadıgım şey kendinizle ilgili gözlemlerinizin güçlü oldugu şeklinde. Öte yandan bu yeteneginizi kullanıyor olmanız yaşadıgınız sorunu sürdüren fakötrlerden biri. Var olan agrılarınızı felaketleştirici bir biçimde yorumlamış olmanız, o agrınızın hem daha uzun süre sizi esir almasına, hem de agrınızın şiddetlenmesine sebep olmakta... Bu konuyla ilgili olarak psikiyatrik tedavi alabileceğiniz gibi psikoterapi de alabilirsiniz. Bir klinik psikologdan veya psikoterapi yetkinliği olan bir psikiyatristten yardım almanızı öneririm... Size bir kitap önermek isterim: Evinizdeki Terapist YAzarlar: Greenberg ve Padesky.Esenlikler