Yaklaşık 2 ay önce bir hafta sonu vücudumu oldukça yordum ağırlık kaldırarak ertesi günü ağrılarım geçmeden denize girdim ve eve geldiğimde sol omzumda bir ağrı hissettim 1 ay oldu ve ağrım devam ediyordu ayrıyeten omzumda rotasyon hareketlerinde ses geliyordu, doktora gittim röntgen ve mr çekildim, sonuçlarda rotator cuff'ta herhangi bir yırtık olmadığı anlaşıldı. Ardından doktor bey bana dikloron adında tablet ilaç ve sulidin adında bir jel yazdı. Tablet ilacım bitti jelide kullanıyorum. Şuan ağrı yok fakat her rotasyon hareketi yaptığımda sol omzumdan tok bir ses geliyor, örneğin kulaç atmak gibi bir harekette bile ses gelmekte, bu durumda ne yapmalıyım, fitness sporuna başlamama engel olabilir mi?)