iyi akşamlar şikayetim yememe rağmen kilo alamamak gerekli tahlilleri yaptırdım trioid temiz çıktı kan tahlilimde metobolizmam hızlı çıktı doktorum tam sınırda tekrar kan tahlili olman. Gerek dedi sigortam ve maddi durumum olmadığı için tekrar olamıyorum fazla hareket etmiyorum ve günde 4000 kalori alıyorum ama kilo alamıyorum bunun için metobolizmamı yavaşlatacak bi şey önerebilirmisiz arkadaşım günde 2 dürümle kilo alıyordu ben hareket etmeme rağmen kilo alamıyorum lütfen yardımcı olun.)