Bende insülin direnci var 173 boy 80 kiloyum nasil bir beslenme sekli olmali hemde zayiflamk istiyirum devket hastanesinde bi diyetisyene gittim ellerinde bir kavit herkeze ayni diyet listesini veriyirlar bende ona uyamiyirum yardimci olursaniz sevinirim)
İnsülin direncinde de kilo vermek mümkün. Yaptırmış olduğunuz tetkikler değerlendirilmeli ve size uygun öğün saatleri planlanarak diyet yazılmalıdır. Sağlıklı Günler Dilerim.