25 yaşındayım 1.70 boyunda kilom 86 aşırı kilolarım var en uygun kiloya düşmek istiyorum ancak yemekten kendimi kesemiyorum süreklide spor yapamıyorum bununla ilgili tedavi görmek istiyorum sizce bir yöntemi var mıdır, İzmirden bir doctor tavsiye edebilir misiniz? şimdiden teşekkürler.)