Merhaba ben çok zayıf biriyim kilo almak istiyorum yaşım19 boyum 1.59-1.60 boyum var ama kilom 37 çok zayıfım bana önere bileceğiniz
ilaç vs. bir şey var mı?)
Merhaba Nihal, sizin öncelikli olarak dahiliye servisine gidip kan ve hormon testleri yaptırmanız gerekmektedir. Doktorunuz kilo alımı için diyetisyene yönlendirecektir. Belki bir hastalığınız var. İlk önce onun belirlenmesi lazım. Ardından kontrollü bir şekilde diyet programlarıyla ilerleyebiliriz. Sağlıklı günler
Bu durum için buradan verilen tavsiyeler sağlıklı olmayacaktır. Bir hekim ve diyetisiyen tarafından birlite takip edilmelisiniz. 10kg eksiğiniz var. bunu sağlıklı bir şekilde yavaş yavaş almalısınız.
Sayın Başak KEFELİ cevabı ile birlikte aşağıdaki makalelerini de okumanızı önerdi.
Kilo Alamayanlar