Merhaba, ben 1.75 boyunda, 52 kiloyum. Birkaç defa diyetisyene gittim, tahlillerimi de yaptırdım, kilo almamam için hiçbir sorun yok. Kan değerlerim yüksek. Çok iştahsızım. Doktorum bir diyet verdi ama uygulayamadım, iştahsız olduğum için uyamıyorum. Bir öğün yesem diğer öğün yiyemiyorum. Karbonhidrat tozunun kilo aldırdığını duydum, sizce kullanmalı mıyım? Ayrıca bu ürünü kullansam vücudum yağlanarak mı kilo alır ve çatlak oluşumu olur mu? Yardımcı olursanız sevinirim teşekkürler. Bu arada kullanmayı düşündüğüm ÜRÜN GNC WEIHGT GAINNER KARBONHİDRAT TOZU LİNKİNİ GİRİYORUM TIKLAYIP GÖREBİLİRSİNİZ. http://www.gnc.com.tr/gnc-properformance/weight-gainer-2200-chocolate/5051.html)
Merhabalar, Öncelikle bir uzman tarafından yazılmış diyeti aynı anda uygularsanız elbette kilo kazanımınız daha fazla ve sağlıklı olacaktır bahsettiğiniz karbonhidrat tozunu ben kendi çalıştığım spor salonunda bazı sporculara uyguluyorum ve geri dönüşleri güzel oluyor fakat gainnerlar karbonhidrat içeriği ile kilo aldırırlar ve elbette kısmi yağlanma görülür fakat bu kesinlikle çatlak oluşumuna neden olacak kadar fazla değildr. benim size tavsiyem bulunduğunuz ildeki bir diyetisyene gidip ENSURE kullanmak istediğinizi söyleyiniz bu tıbbi bir ilaç formundadır ve genelde ameliyat sonrası hastaların çabuk toparlaması için kullanılır ENSURE toz alarak hem daha sağlıklı kilo alırsınız hemde Gainnerlarda orjinallik çok önemli onu riske atmadan direk hem daha ekonomik bir şekilde ENSURE toz kullanabilirsiniz hem istediğiniZ aromalısı var ama dediğim gibi mutlaka sizi muayene ettikten sonra bir uzman tarafından tavsiye edilinip kullanınız. SAYGILAR.
Ben danışanlarıma öneriyorum. Günde 2 kez 1 su bardağı sütün içerisine 1 ölçek ilave ediyorlar. Fakat bu beslenmenin yerine geçmemeli. Beslenmenizin de düzenlenmesi gerekir. Yüz yüze bir diyetisyenden yardım alın.
Sayın Nilgün AYDIN cevabı ile birlikte aşağıdaki makalelerini de okumanızı önerdi.
Yeterli ve Dengeli Beslenmenin Kuralları