Hemoglobin (HGB) 14.3
SGPT(ALT) 17
SGOT(AST) 21
Glukoz 95 mg/dL
Üre 21
Eritrosit [E] 250 (+++)
Dansite [L] >=1.030
Bunlar yeni yaptırdığım tahliller, kilo alamamamın nedeni nedir?
İkiz doğum yaptım. 25 kilo aldım, bir ay sonra verdim, ne yapmalıyım?)
Merhabalar, Hormon tahlillerinizin sonuçları yok. Tiroidlerinize de baktırmalısınız. Ve doğum sonrası kaç kg verdiğiniz ibelirtirseniz yardımcı olmaya çalışırım.
hormon tahlillerimi yaptırdım ve normal olduğunu söyledi doktorlar..hamile kalmadan önce 45 kilo idim doğumda 70 kilo oldum doğumdan bir ay sonra 48 kilo oldum..iştahsızım ve biraz sinirli bi yapıya sahipim diyet yapamıyorum malesef çokkk denedim..
Eğer hayatınız boyunca bu kilolardaysanız değiştirmek biraz zor olabilir Ancak imkansız değil tabiii ki. Günde 4 öğün beslenmelisiniz. Kahvaltı-Öğlen-Ara Öğün-Akşam şeklinde.. Öğünlerinizde karbonhidrat-protein-yağ dengesini sağlamak amacıyla her besin grubundan bir şeyler ekleyin. Örneğin öğle yemeğinde etli bir yemek yanında pilav-makarna türü ve salata; Akşama da çorba yanında sebze yemeği ve yoğurt şeklinde. Akşam üstü de peynirli bir sandviç ve meyve. Hazır paketli ürünlerden (çikolata, bisküvi, kola gibi) uzak durun ve biraz daha doğal besinlere yönelin... Ayrıca bazı kilo aldırıcı beslenme ürünleri var Dahiliye doktorları önerebiliyor ve yazabiliyor. Enteral ürünler olarak geçiyor.
Merhaba, hormon tahlillerinizin tamamının yaptırılmış olduğuna lütfen emin olun. Özellikle kortizol seviyelerinizin bakılmış olması gerekiyor. Eğer yine bir şey çıkmazsa bir dahiliye veya endokrin doktoru ve diyetisyen eşliğinde enteral ürün tedavisine başlanabilir. Bir ayda bu kadar kilo vermiş olmaınız da normal değil. İyi bir endokrin uzmanı ile görüşmenizi tavsiye ederim...
daha önce kortizol seviyeme bakılmıştı ama 5 sene önceydi yine aynı şikayetten dolayı gitmiştim bir problem çıkmamıştı
Eğer tahlillerinizde de hiç bir problem yok ise psikolojik olma ihtimali de yüksek. Bence bu durumu iyi bir psikiyatr ile görüşün ve uzman bir diyetisyenin kontrolüne girin. Bu tarz durumlarda birkaç doktorun birlikte çalışması sonuca daha çabuk ulaşmanızı sağlar. Kendinize çok iyi bakın. Sevgiler...
beslenmemi özetle yazıyorum size... sabah kavaltıda yarım ekmek mutlaka yumurta peynir 3 4 zeytin reçel saat 12 meyze yarım muz bir mandalina saat 14 öğle yemeği çorba yoğurt veya ayran pilav yada makarna 17 yine meyve 20 akşam yemeği çorba sulu yemek makarna veya pilav ekmek 21 30 sıçak içeçek biküvi tabi aralarda yediğim çikolata ceviz vs saymıyorum kalori normal sanırım:)