ben futbolcuyum.idman sırasında topa vururken sağ üst adalemde aşırı bi agrı oluştu.fizyoterapistim kas spazmı teşhisi koydu.su an germe hareketleri ve masaj ile tedavi ediliyorum fakat ağrılarım halen dewam edio.başka yapabileciğim birsey varmı?ayrıca bu sakatlığım yaklaşık 15 gündür dewam ediyo....)