iyi günler 33 yaşındayım kan değerlerim normal fakat kolestürol değerlerimin yüksek olduğu ve yapılan tahliller - ultrason görüntülemesi sonucunda karaciğerimde yağlanma tespit edildi 1.80 boyundayım 80 kiloyum. Bu problemle tam olarak nasıl baş edebileceğim çok net anlatılmadı sadece et yeme, kuruyemiş yeme, meyve suyu içme, sakatat yeme, yağlı yeme, vs.vs dendi bunlar yeterlimi. Ayrıca alkol kullanmıyorum sigarayı 6 ay önce bıraktım. Tam olarak iyleşebilirmiyim? ya da olumlu yönde bir gelişme olması için sizler neler yapmamı tavsiye edersiniz çok teşekkür ederim)