Kapalı Alan Fobisi mi ?

Çok saygıdeğer doktorlarımız hepinize selam. Ben 27 yaşındayım. Bir takım psikolojik sorunlarım olduğuna inanıyorum. Ben iş hayatımda, aile, eş ve dost çevremde sevilen ve gayet mutlu bir yaşamı olan bir kişiyim. Psikolojik bir soruna ehemmiyet vericek bir durumum olmadığını sanıyorum. Ama bu konuda kitaplar okudum ve araştırmalar yaptım. Kendi kendimi nasıl tedavi edebilirim diye. Siz doktorlarımız olmadan bunun mümkün olması tabiki mümkün olmayabilir. SORUNUM: Kapalı bir mekanda iken, dolmuşta, arabada, ofiste, evde vs. bir şeyle ilgilenmediğim zamanlarda içimde bir sıkıntı oluşuyor, yani böyle nefes almam az geliyomuş gibi hissediyorum derin nefes alıyorum, sonrasında elini sıkıyorum, elimi başıma koyup alnımla oynuyorum bu durumdan kurtulmak için. Bazen geceleri yada akşamları heyecanlanma hissi birden geliveriyor. Seyahat etmek otobüse binmek yada bir toplantıda öylece oturmak beni bunaltıyor. Yani otururen ysürekli hareket etmek ellerimi sıkmak, elimi alnıma koymak gibi şeyleri yapmadan duramıyorum. Eli)