Merhaba, ben 22+6 haftalık hamileyim. Hamilelik öncesinde pek zayıf değildim aslında. Hamile kaldığımda 77 kiloydum şu an 81 kiloyum. Acaba kilo alışım normal ölçülerde mi devam ediyor yoksa perhiz uygulamam gerekiyor mu? Vereceğiniz bilğiler için şimdiden teşekkür ederim.)
sayın hasta herhangi bir perhiz gerekmiyor tüm hamileliğinizde toplam 12 - 15 kilo üstünde almamanız gerekiyor bol meyva sebze ve hareket her şeyi dengeler saygılar