Merhaba,
4 ay içinde 84 kilodan 101 kiloya çıktım. Zayıflama hapları etkili oluyor mu? Çünkü yoğun iş tempomdan dolayı spora ayıracak vaktim malesef yok. Çok yemememe rağmen birden çok kilo aldım. Psikolojik sebeplerden dolayı olabilir mi?
Saygılar.)
Vücut Yüzey Alanınız : 2.19 m2 Yağsız Vücut Ağırlığınız : 70 kg İdeal Vücut Ağırlığınız : 72 kg BMI : 32.6 kg/m2 Yaklaşık 30 kg fazlalığınız var. Yaşınız çok genç bu fazla kilolar sağlığınızı ciddi şekilde ileri ki yaşlarunızda tehdit eder. En kısa sürede zayıflamayı, ideal kilonuza ulaşmayı siz isteyin, yemek yeme alışkanlıklarınızı değiştirin. Bir diyetisyenden yardım alın. Hiç bir ilaç diyet yapmadan size bir fayda sağlamaz. Seçilecek ilaçların da çok dikkatli seçilmesi gerekir.