Merhabalar ben 22 yaşındayım. Yaklaşık 1 buçuk sene önce erkek arkadaşımla bir kızı hamile bıraktığı için ayrıldık. Bu olaydan sonra bu konu hakkında hiç bir yakınımla konuşmadım. Hep beni etkilemediğini söyleyerek inkar ettim. Ama şu an baktığımda hayatımı çok etkilemiş durumda. Sadece 2 arkadaşım vardı ve onlarla aramı saçma sebeplerle açtım. Son 5 aydır evden hiç bir zorunluluk olmadan dışarı çıkmadım. Sürekli evde uyuyorum.10 kilo aldım. Sizce nasıl bir yardım almam gerekir. Hiç arkadaşım yok ve bir psikologa görünecek durumum yok. Bundan bir kaç sene önce nöroloji doktorum bana antidepresan vermişti sizce yine işe yarar mı? Nasıl düzelirim?)
merhaba 5 aydır süren sürekli uyuma, evden çıkmama isteğinizin olduğundan ve kılo alımından bahsetmişsiniz.durumunuzla ilgili olarak size bir hobi edinmenizi, aklınızı dağıtacak aktivitelerde bulmanızı, evden çıkmak için kendinizi zorlamanızı önerebilirim. bir psikolog yardımına ihtiyacınız olduğunu düşünüyorum bu durum 1 ay daha sürerse mutlaka psikolojik destek almanızı öneririm.