Merhaba,
Uzun zamandır yoğun bir mutsuzluk yaşıyorum. Çoğunlukla bunların hayatımdaki gerçek sorunlarla alakalı olduğunu düşündüm ancak yoğun bir dikkat dağınıklığı, unutkanlık, hissettiğim kadarıyla beyin kimyamın bozulması, suçluluk duygusu ve şiddet eğilimi başladığında bir psikologla görüştüm. Uyum bozukluğu teşhisi ile Norodol damla ve Lustral önerildi ancak Lustral'ı yarıda bıraktım. Okuduğum kadarıyla, Distimi depresyonun tüm belirtileri ve Bipolar bozukluğun bazı belirtileri var gibi. 2 teyzem de kronik paranoid şizofreni. 3 aydır ölüm, başkasının ölümü ile ilgili şeyler düşünüyorum, çoğu zaman rüya görüyorum. Hipoglisemiden dolayı şeker tüketmem yasak, ilk öğrendiğimde çok tedirgin olup dikkat etmiştim ancak son zamanlarda özellikle diyeti bozmak, tatlı yemek gibi isteklerim var ki bunu normalde kontrol edebiliyordum. Bu durumda ''stresle başa çıkma yöntemleri'' dışında yapabileceğim bir şey var mı? Şimdiden çok teşekkür ederim.)
Merhaba. Sorunuzda aktarmış olduğunuz tablo, eşlik eden dikkat dağınıklığı ve unutkanlık da dahil olmak üzere açık bir şekilde depresyon belirtilerine işaret etmektedir. Depresyonda ilaç tedavisi bir seçenektir ancak ilaç tedavisi psikoterapi almayan hastalarda tek başına güçlü, köklü ve kalıcı bir değişiklik maalesef sağlamamakta, tekrarlama ve bir süre sonra kronik ve çözümü çok zor hale gelmektedir. Bu nedenle bir an evvel bir psikolojik destek alarak sorunlarınızın arkasında yatan gerçek nedenleri anlamaya çalışmanızı öneririm. Sağlıklı günler dilerim.
Sayın Yeter KUTLU cevabı ile birlikte aşağıdaki makalelerini de okumanızı önerdi.
Depresyon