Yaklaşık 20 yıldır Efexor kullanıyorum, yeterli gelmiyor, enerjim yok, kendimi bir donem uykulara verdim, şimdi sabahlari kalkmak o kadar zor geliyor ki, zaten çoğu zaman da kalkamıyorum veya kalkmak istemiyorum hatta bazen günde 16-18 saate kadar uyuduğum da oluyor, fikir ve değerli önerilerinizi bekliyorum.)
Öncelikle doktorunuza danışıp, ilaçlarınızı tekrar gözden geçirmelisiniz. Çok uzun bir zamandır kullanıyorsunuz, ilaçlara direnç geliştirmiş olabilirsiniz. Bunun yanında günlük planlar yapın. Eskiden Hoşlandığınız aktiviteleri içinizden gelmese de düzenli bir şekilde yapmaya çalışın. İlaç artı psikoterapi her zaman daha iyi bir tedavi şeklidir.