Merhaba, yaklaşık 12 yıl önce ağır bir depresyon yaşadım ve Bakırköy ruh ve sinir'de 1 ay yattım. Depresyonum yılda 2-3 defa tekrarlıyor. 4-5 gün çok ağırlaşıyor evden çıkmadan atlatıyordum.
Şu an 12 gün önce başlayan depresyonum bitmiyor. Arada 2 defa 5-6 saat kendimi çok iyi hissettim bittiğini düşündüm ama yine geriye döndü. Psikoloğa gittim ilaç değiştirdi ama bir türlü iyileşemiyorum. Aklımdan ölümü ve kötü olduğumu çıkaramıyorum, hafızam zayıfladı ve hiç bir şey yapamıyorum.
Atlatamama durumum olur mu?
Ne yapmalıyım?
Bu hastalıktan tamamen kurtulma şansım var mı?
Aktif yaşayıp her işi yapmaya çalışmak tetikler mi?)
merhaba, geçmiş olsun. major bir atağınızdan sonra tedavi için uğraşmısınız. ilaçla tedaviniz düzenlenmiş ve düzenli gidiyor görünüyorsunuz. fakat terapi desteği almayı düşünür müsünüz? zira tedaviyi iyi hale getirebilirsiniz. hangi terapi modeli..bilişsel davranışçı terapi veya emdr. hımm ..depresif bozukluk duygudurum bozuklukları olduğundan kendinizi zayıf hissettiren dönemlerde tekrar edecektir. ama çok önemli birşey var. terapi alır ve hemen iyileşeyim haksızlığını kendinize yapmaz ve kendinize tedavi sürecinde zaman verir iseniz uzman size rahatlıkla nasıl başedeceğinizi aşama aşama öğretir. çok güzel bir soru var aktarılanlarda ..her işi yapmaya çalışmak tetikler mi diye..zaten kişi depresif ruh halinde iken sorumlulukları yüklenmekte zorlanır yapamadıkca üzülür ruh hali bundan etkilenir.bu yüzden aktif olmanız güzel ama her işe koşturmayı engelliyemiyorsanız bunlara çözüm düzenlenir terapide rahat olun. çabanız için tebrikler.esenlikler dileirim.
Duygudurm bozuklukları tekrar eder ama terapi tekrar olduğunda nasıl başedileceğini öğretir ki zaten bu gerekli. ayrıca bazı insanlar konuşmakta da zorlanabilir, korkmayın yine çözüm var Kum tepsisi terapi modelini uygulayan bir uzmanla çalışmanızı da önerebiliriz.