merhaba hocalarım bugün idman esnasında sl baldırımın en altı ve en sol kısmı,yani hemen dizin üstü ve solu.oraya kötü bir darbe aldım.ödemden korkuyorum.ödemi kendim anlama şansım nedir.ayrıca kendimce tedaviler uyguladım buz-sargı v.s gibi.sizlerin tavsiyesi nedir yorumlarınızı çok acil bekliyorum çarşamba gününe kadar geçmesi lazım:()