Sayın hocam, 30 yıllık sigara tiryakiliğim nihayet sona erdi ama sonraki günlerde el ve ayaklarımda uyuşmalar ve karıncalanmalar oluşmaya başladı,zaman zaman ellerimde şişmeler olmakta, göründüğüm doktor sigaraya bağlı damar tıkanıklığı tanısı koydu. Sizin öneriniz nedir? Saygılarımla)