Merhabalar hocam, Ben 23 yaşındayım, Pilotluk mesleğini yapabilmem için 1.65 boyunda olmam gerekiyor. Fakat ölçüm yapıldığında 1.64 ya da 1.63 gibi değerler çıkıyor. Meslek bu konuda taviz vermediği için en az 2 cm uzamak istiyorum bu egzersizlerle ne kadar mümkün örneğin pilates deniliyor fakat bu doğru mu ? Ayrıca bel ağrısından dolayı doktora gittiğimde MR'ımda skolyoz çıktı fakat MR raporuna bakan doktor çok ciddi seviyede olmadığını söyledi.)
MAALESEF ARTIK BOYUNUZ UZAMAZ.
üzdünüz hocam :( :) nasip yani 2 cm bi yerlerden uzaması lazım ama :(