Merhabalar,
Yaklaşık 4-5 gündür sabah yataktan henüz kalkmadan kalkma saatine yakın her iki bacağımın diz altındaki adalelerine çok kuvvetli kramplar giriyor. Daha önce hiç böyle bir problemim olmamıştı. Olma sebebi ve ne yapmam gerektiği hususunda beni aydınlatırsanız çok memnun olurum. Teşekkürler, iyi çalışmalar....)