Merhaba ben 27 yaşında 1 çocuk annesiyim çalışıyorum ev iş çocuk eş hepsine yetişmekte zorlanıyorum ve çocuğumada başkası bakıyor eve gidincede stresten sanırım ufak şeylere sinirleniyorum ve çalıştığım içinde malum zaman önemli aşırı sinir var ve başıma vuruyor en ufak sinirlenmemde ve doğal olarak bağırmadıkça rahatlamıyorum şimdi depreks diye bir ilaç duydum ve onu aldım deneyeceğim acaba ne yapmam gerek bir yerlere gitme şansım da yok, görüşme şansımda yok, yardımcı olursanız sevinirim.)
merhaba, günlük yaşam olayları zaman zaman bizi bunaltabiliyor. ancak hekim kontrolu ve tavsiyesi olmadan ilaç kullanmamalısınız. bu size yarar sağlamak yerine zarar da verebilir.
Merhabalar, Psikiyatriste gorunmeden arkadas tavsiyesiyle ilac kullanmanizi onermiyorum. Bir psikolojik danismandan destek almanzi ilac kullanmanizada gerek birakmayabilir. Sevgilerle, Sevil Gumus
merhaba; öfke yönetimine yönelik psikolog olan bir meslektaşımdan "öfke yönetimi" eğitimi alarak,bir hekim kontrolünde ilaç kullanmanızı öneririm. sevgiyle kalın.. psikolog pınar ersöz....
ilac kullanmanızı onermeyecegim. yasadıgınız kosullarda gerginlik artırıcı faktor fazla. aile ici yeni duzenlemeler yapabilir misiniz, yukunuzu biraz dagıtabilir misiniz?
mesela ne gibi dağıtabilirim nasıl dağıtırım çocuk daha fazla yıpratıyor
boylesine yogunluk icinde, islerinizin onceliklerine gore hareket edebilir misiniz.... ornegin, cocugunuzla daha fazla zaman gecirebilmeniz ev islerinin aksamasına yol acabilir. bunları esinizle paylasabilir misiniz.... o zaman, eksik kalan isin neden eksik kaldıgını kendinize de cevreye de acıklayabilirsiniz gibi tutumlar onerecegim.
Merhabalar, Bunla birlikte bir akrabanizdan yardim alabilirisniz ev isinde ve cocuk bakiminda size bir donem yardim edebilirler. Sevgilerle,
mrb bu arada yaşadığım birşeyi daha paylaşmak istiyorum bazen durduk yere kafamda kendi kendine gelişen şeyler oluyor mesela çocuğa bakan kişilerin beni arayıp çocuk düştü çocuk öldü çocuğa şu oldu bu oldu diceklermiş gibi oluyorum şimdi arayıp böyle dicekler diyorum durduk yere yada mesela evdeyken şimdi ölecez gaz patlicak hepimiz ölecez yada kendim tek ölecem gibi farklı şeyler oluyor bu neden oluyor acaba sebebi nedir sürekli bieşeyler olacakmış gibi birine bişey olacak gibi kafamda dolanmalar
Merhabalar, Bu kaygilariniz icin psikolojik destege ihtiyaciniz var. Tek basiniza asacaginiz konular degil. Sevgilerle,
içinde yaşadığınız durumun da tetiklediği obsesyonlar yaşıyor olabilirsiniz.
son yazdıgınız noktalar da dikkate alındıgında psikiyatrite basvurmanızda yarar goruyorum. degerlendirme yapıldıktan sonra daha saglıklı oneriler yapılabilir.