Merhaba, 15 gün önce 17 haftalık düşük yaptım. 1,5 yaşında bir kızım var, sürekli olarak kendime teselli vermeye çalışıyorum ama gene içim yanıyor ve ağlama isteği bitmiyor, sürekli ağlamak istiyorum, geziyorum, başka şeylerle kendimi oyalamaya çalışıyorum ama kendimi tutamıyorum, sonrasında da nefesim daralıyor gibi oluyor, ne yapmalıyım?)
Merhabalar, kaybınız çok yeni. Üzüntü, temel duygularımızdan briidri. İnsan olmanın geregidir. Bu surecte kendinize (uzulme, sinirlenme, isyan etme, aglama, konsantre olamama, olayı aklından cıkaramama) izni veriniz. Üzüntünüzü paylasmaktan cekinmeyiniz. Cevrenizdekilerden sizin yanınızda olmasını isteyiniz. Sizi teselli etmeye ugrasmasinlar ama dinlesinler. Bu surecte gosterdiginiz tum anormal duygular son derece normaldir. Cunku kayip yasiyorsunuz ve üzülmek son derece insani bir durum. Bu sıkıntılarınız zamanla azalmaz ise o durumda bir klinik psikologa veya psikiyatriste basvurmanızı öneririm. Ayrica ek bilgi: Türkiyede psikoloji meslek uzmanı diye bir meslek yoktur. Psikolog olmadan psikolog unvanını kullanan kişilere dikkat ediniz. Bazı psikıolojik danışmanlık ve rehberlik bolumleri mezunları veya YÖK tarafından onaylı olmayan, açık öğretim ile okunan (davranış bilimleri mezunu) gibi kişiler psikolog unvanı kullanmaktadır. boyle kisiler bu sitede de mevcut olup "psikolog" unvanıyla cevap vermektedirler. Bir de şu linke göz atmanızı öneririm: http://klinikpsikolog.blogcu.com/yas-unutmak-degil-olumun-ardindan-yasama-alismak/6062023