Hocam saygılar yeni yaptığım tahlil sonuçlarını yazıyorum değerli görüşünüzü almak ıtıyorum tkoles 244 tıg 200 hdl 55 vldl 41ldl 147 hbac1 5*1 ferrıtın 47 demir 139 demir bağlama 223 tsh 1*38 kolesterol hapı almam doğru olur mu pre diyabetim var HOCAM SONUCLAR NASIL önerinize teşekkürler tam hemogram normal açlık seker 90-105 tokluk azamı 150ı asmıyor hocam kolesterolü nasıl bir diyetle düşürebilirim günde 1 tatlı kaşığı keten tohumu alıyorum zararı var mı önerinize teşekkürler beslenme onerınız yok mu?
merhaba, kolesterolüniz biraz yüksek. bunu düşürmek için öncelikle harektli olmanızı, günlük olarak 40-45dk yürüyüş yapmanızı tavsye ederim. şehrinizde bulunan bir meslektaşım ile görüşüp kolesterol düşürücü diyet almalısınız. genel olarak haftada 1 defadan falza kırmızı yağlı et tüketmeyiniz. et açığını haftada 2-3 defa balık tüketerek kapatabilirsiniz. Tereyağı ve hayvan iç yağları tüketmeyin, sakatat ve sakatat çorbaları içmeyin, fazla pastane ürünü(poğaça, kurabiye, pasta)tüketmeyin. Detaylı bilgi için bir diyetisyen ile görüşün. geçmiş olsun
- kolesterol
- kolesterol
- kolesterol ölçümü
- kolesterol yüksekliği
- kolesterol
- kolesterol
- Kolesterol
- Kolesterol
- Trigliserit ve kolesterol düşüklüğü
- Kolesterol yüksekliği
- Kolesterol
- Kolesterol
- Kolesterol
- Kolesterol değerleri
- Diyabet ve kolesterol
- Diyabet kolesterol ilacı
- Kolesterol
- Çok düşük kötü kolesterol
- Kolesterol
- Kolesterol
- Kolesterol
- Kolesterol
- Kolesterol
- Kolesterol
- Kolesterol
- Kolesterol
- İyi kolesterol
- Sgpt (alt) yüksekliği ve hdl kolesterol
- Şeker ve kolesterol problemi
- Kolesterol
Siz bir Doktor musunuz?
