Merhaba
Metabolizmam F1 Formula hızında olduğu için bir türlü kilo alamıyorum, oturduğum yerde beden işinde çalışıyormuş gibi yediğimi yakıyorum. Spor yapmaya başladım 2 haftadır (fitness) .Geçenlerde tartıldığımda 2 kilo verdiğimi gördüm, bu aralar çok yemeye başladım ama olmuyor işte. Bugün karbonhidrat tozu almaya başlayacağım, bir süre karbonhidrat alarak spor yapmaya devam edeceğim. Acaba bu tozun bana faydası olur mu? Spor yapmayı bırakmalı mıyım?
Teşekkür ederim
İyi çalışmalar.
Ilk olarak kan testi yaptirmaniz ve doktora gitmeniz uygun olacaktir.eger bir sorun cikmazsa beslenmeye bagli olabilecegi gibi genetik yatkinlik da olabilir. Anne yada babaniz zayifsa genetik yatkinlik olabilir.protein tozu,karbonhidrat tozu vs onermiyorum.saglikli beslenerek,3 ana ogun yaparak kilo alabilirsiniz.kilo almak vermekten daha zordur.bundan dolayi jararli olmaniz cok onemli.spor yapmaya devam edebilirsiniz.
- Yeni doğan bebeğin ortalama kilo ve boyu
- Kilo
- Kilo Alamıyorum
- kilo alamıyorum
- Gaz Çıkarma ve kilo
- Gaz Çıkarma ve Kilo DÜZELTME
- kilo almıyor
- kilo problemi
- kilo
- Kilo Alamıyorum
- kilo
- Kilo Sorunu
- kilo alamama?
- kilo problemi
- kilo aldırma
- hamilelikte kilo alımı..
- kilo verememe
- kilo problemi
- kilo problemi
- kilo problemi (cemal bey'e)
- Kilo sorunu
- doğum sonrası kilo
- kilo alamıyorum sürekli veriyorum
- kilo almak istiyorum ne yapmalıyım?
- kilo vermek istiyorum
- kilo almak
- kilo almak ıstıyorum
- kilo
- kilo almak istiyorum
- Kilo Kaybı
Siz bir Doktor musunuz?
