| Başlık | Açıklama | |
| Skolyozu Anneler De Teşhis Edebilir | Çocuğunuzun skolyoz olup olmadığını nasıl anlarsınız? | Devamını Oku > |
| Omurga Gelişimi İçin Düzenli Hareket Şart | Omurga tüm vücudun dengede kalmasını sağlayan temel yapıdır. Kaslar, tendon ve bağlar ile birbirlerine bağlanarak vücudu dengede tutar, omurlar arasındaki esnek disk yapıları vücudun harekete katılmasını mümkün kılar | Devamını Oku > |
| Sürekli Direksiyon Başındaysanız Dikkat! Araç İçinde Egzersiz Yaparak Ağrılardan Kurtulabilirsiniz? | Uzun süre hareketsiz kalmak kas,sinirleri ve eklemleri olumsuz etkiliyor. Araç içerisinde egzersiz yaparak kaslarınızı eklem yerlerinizi koruyabilirsiniz… | Devamını Oku > |
| Kayak Yaparken Bunlara Dikkat! | Doç. Dr. Çağatay Öztürk, kayak sporlarında sakatlanma riskini en aza indirmek için tavsiyeler verdi. | Devamını Oku > |
| Kimler Hangi Sporu Yapmalı? | Günümüz yaşam tarzı ve endüstrileşmenin getirdiği çalışma şartları insanları daha hareketsiz bir yaşama doğru yönlendiriyor. | Devamını Oku > |
| Uzmanlar Uyardı! Uyuyarak Seyahat Etmeyin | Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Çağatay Öztürk, “Seyahat sırasında vücut ağırlığı her iki bacağa eşit verilerek dik pozisyonda seyahat edilmelidir. | Devamını Oku > |
| Spor Mevsimi Başladı, Omurgalara Dikkat! | Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte diyet ve spor mevsimi de başladı. Son dönemlerde spor salonunda yapılan antrenmanların yanı sıra evde yapılan antrenmanlar da artış göstermeye başladı. | Devamını Oku > |
| Mevsim Geçişleri Eklem Ağrılarını Tetikliyor | Mevsim geçişleri havadaki elektrik yükünün artmasıyla insan üzerinde olumsuz etkilere yol açabiliyor. | Devamını Oku > |
| “Modaya Uyacağım” Derken… | Herkes yaşamında en az bir kere bel ağrısı çekmiştir. Bel ağrısının sebebi kas ve bağ dokusundaki zorlanmalara bağlı gerilmeler olabileceği gibi bu yapıların oluşturduğu zincirdeki bozukluk da yaşam kalitesinde düşüşe neden olabilir. | Devamını Oku > |
| “Modaya Uyacağım” Derken… | Herkes yaşamında en az bir kere bel ağrısı çekmiştir. Bel ağrısının sebebi kas ve bağ dokusundaki zorlanmalara bağlı gerilmeler olabileceği gibi bu yapıların oluşturduğu zincirdeki bozukluk da yaşam kalitesinde düşüşe neden olabilir. | Devamını Oku > |
| Moda uğruna sağlığınızdan olmayın! | Beliniz ağrıdığında sorunu yatağınızda, oturuş şeklinizde ya da yoğun temponuzda aramayın. Beliniz ağrıdığında sorunu yatağınızda, oturuş şeklinizde ya da yoğun temponuzda aramayın. Çünkü hiç aklınıza gelmese de, giyilen topuklu ayakkabılar yaşam kalitesinde düşüşe neden olabiliyor. <br /> | Devamını Oku > |
| Omurga Sağlığı İçin Yapılması Gerekenler | Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı , omurga sağlığını korumak için günlük yaşamda dikkat edilmesi gerekenler hakkında önerilerde bulundu. | Devamını Oku > |
Siz bir Doktor musunuz?
