| Sağlıklı Yaşam ve Hastalıklar Hakkında Makaleler |
|
|
| Ramazan Ve Metabolizma |
31.08.2010 18:01:51 |
|
Yılbaşı ve bayram süreçlerinde enerji alımının en üst seviyelere çıkması, Ramazan ayı süresinde ise en alt seviyelere düşmesi gibi değişkenliklerin olması, benzer dalgalanmaların gün içerisinde de tekrarlanması metabolizmayı şaşırtmaktadır. ... |
| Yazar: Diyetisyen M. Turgay KÖSE |
Devamı için tıklayın. |
|
| Ramazan Ve İştah Kontrolü |
31.08.2010 17:55:14 |
|
Ramazan süresince uzun süren açlık durumuna paralel olarak iştah kontrolü biraz zorlaşmaktadır. Sahura kalkıldığı halde yaklaşık 15 saat, gece yemek yiyerek yatıldığı takdirde 19-20 saat aç kalınmasına bağlı olarak gün içerisinde kan şekerinde düşüşler kendini göstermektedir. ... |
| Yazar: Diyetisyen M. Turgay KÖSE |
Devamı için tıklayın. |
|
|
|
| Ramazan Ve Diyet |
31.08.2010 17:53:33 |
|
Kilo problemi olan bazı bireyler Ramazan ayını zayıflamak için fırsat olarak görmekte ve yalnızca iftarda bir şeyler tüketmektedir. Böyle bir beslenme şekli sonrası birey kilo vermek yerine kilo bile alabilir. Bu durum hem fazla hem de hızlı yemek yenilmesine yol açmaktadır.... |
| Yazar: Diyetisyen M. Turgay KÖSE |
Devamı için tıklayın. |
|
| Ramazan Sonrası Kilo Almamak |
31.08.2010 17:53:03 |
|
Oruç tutan kişiler Ramazan ayı sonrasında eski beslenme alışkanlıklarına geri döndüklerinde daha fazla yeme eğiliminde bulunmaktadır. Ramazan süresince fiziksel aktivitenin kısıtlanması, iftar ve sahur vakitlerinin günün daha az hareket edilen zamanlarına denk gelmesi, hem fazla hem de hızlı yemek yenilmesi, bazal metabolizma hızının yavaşlaması ve kan şekeri düşüşüne bağlı olarak tatlılara karşı isteğin artması genellikle kişilerin ağırlıklarında artışa neden olmaktadır.... |
| Yazar: Diyetisyen M. Turgay KÖSE |
Devamı için tıklayın. |
|
| Ramazan Ve Spor |
31.08.2010 17:51:44 |
|
Fiziksel aktivitenin sağlık ve zindelik için sağladığı yararlar giderek daha iyi anlaşılmaya başlamıştır. Düzenli fiziksel aktivitenin sağlıklı kilonun sürdürülmesi, dayanıklılık, güç ve esnekliğin artmasındaki rolünün yanı sıra kronik hastalıklara yakalanma riskini azalttığı açıkça bilinmektedir.... |
| Yazar: Diyetisyen M. Turgay KÖSE |
Devamı için tıklayın. |
|
| Epilasyon Nedir? Kime Epilasyon Uygulanır? |
28.08.2010 18:07:56 |
İstenmeyen tüylerden kurtulmanın en hızlı ve en sağlıklı yolu lazer epilasyon'dur. Lazer epilasyonda kullanılan lazer ışığının dalga boyu melanin pigmenti tarafından emilme özelliğine sahiptir. Soğutma sistemli lazer tekniği ile yapılan lazer epilasyon ile lazer ısısı cilde zarar vermeden doğrudan kıl kökünü yok eden ısıya dönüşür.
... |
| Yazar: Dr. Özgül Akdemir ERDEM |
Devamı için tıklayın. |
|
|
|
| PRP Tedavisi Nedir? Faydaları Nelerdir? |
28.08.2010 16:23:55 |
|
PRP tedavisi son yıllarda yaygınlaşmaya başlayan kendi kanımızdan bizi iyileştiren faktörlerin kullanılması ile yapılan bir tedavi yöntemidir. Kanınızın içindeki iyileştirici faktörler nasıl yaralarınızı iyileştiriyorsa yüzünüze, saçınıza, eklem içine ve zedelenmiş, yırtılmış eklem ve kas dokularına uygulandığında bu bölgeye vücudun iyileşme faktörlerini getirerek doku iyileşmesini maksimum seviyeye çıkartır.... |
| Yazar: Op. Dr. Ahmet Ümit SABANCI |
Devamı için tıklayın. |
|
|
|
|
|
