Merhabalar ,
eşim yaşına göre çok zayıf, günde 1 paket sigara kullanıyor, ne yaparsa yapsın sigarayıda bırakamadı, kiloda alamadı, hangi yöntemi denemeliyiz, ne yapmalıyız?
Yardımcı olursanız sevinirim.)
boy kilo hiçbir bilgi yok ancak sigara tad alma duysunu dildeki papilla hücrelerini etkilediği için iştahı azaltıyor.hızlı yemek yesin olabildiğince hareketsiz kalsın ve gece yatmadan 2 saat önce iyi beslensin(tatlı,çerez..)