Eşim 20 haftalık hamile yattığında, oturduğunda sağa sola dönerken çok fazla kasık ağrısı oluyor. Ayrıca sabahları uyanmaya yakın ayaklarında kramplar oluyor. Biraz ovduktan sonra geçiyor ama bu tür rahatsızlıkların olması normal mi, sizce ne yapmalıyız, ayrıca 20 haftalık dönemde egzersizlere başlamamız doğru mudur, ne tür egzersizler yapabiliriz? Teşekkürler...)
Bu dönemde ayrıca şiddetli sırt ağrısı oluyor. Genelde çok ayakta durunca, çok oturunca oluyor ve sabahları kalkmaya yakın aynı şekilde ağrıları çoğalıyor. bunların yorgunluktan olduğunu düşünüyoruz. Farklı bir değerlendirme olabilirmi. Teşekkürler...
Sayın hasta 20 haftalık gebelik bebek pozisyonu ve çalışıyorsa iş temposu yorgunluğu etkili olabilir hamilelik postdurüne bağlı bel ağrıları olur süt yoğurt gerekirse magnezium ve calcıum desteğini bu bacak krampları için verebiliriz kasık ağrıları fazla oluyorsa düşük tehdidi düşünebiliriz arada istirahat uygun olur dokrtorunuza danışın.saygılar