Bu tür alışkanlıkları nasıl yenebiliriz?)
alışkanlık bilinçli olduğunuz ( uyanık olduğunuz) dönemde ise size sıkıntı veren olayların üstesinden gelerek, uzun süreli bir sıkıntı yaşıyor veya yaşayacağınızı hissediyor ve uykunuzda da devam ediyorsanız, yukarıdaki önlemlere ilaveten en az 6 ay takmak koşulu ile gece koruyucusu kullanmanız önerilir. ama yine de bir hekim kontrolünde bunları yaptırmanızda fayda var. geçmiş olsun.
Merhabalar...Bruksizm adını verdiğimiz diş gıcırdatması, genellikle uyku esnasında oluşan güçlü çene hareketlerinin neden olduğu çeneleri sıkma,dişleri gıcırdatma olayıdır.Aşırı sinirli,hassas,titiz bir yapıya sahip olmak,dişlerin diziliş ve sıralanışındaki bozukluklar da diş gıcırdatma nedeni olarak görülür.Diş hekimi tarafından uygulanan uyku sırasında dişlerin birbirleriyle temasını engellemek amacıyla alt ve üst çene dişlerinin arasına yerleştirilerek kullanılan, yukarda meslektaşım Bülent Beyin de bahsettiği gece koruyucuları diş gıcırdatması semptomatik tedavisinde kullanılan en önemli araçtır. Ancak gece koruyucuları çoğunlukla tek başına yeterli olamayabilmektedir.Bu nedenle bazı ek tedavilerin de be3raberinde uygulanması gerekmektedir: _stres terapisi _rahat uyumayı sağlayıcı önlemler _kas gevşetici ilaç uygulaması _hatalı yapılmış diş dolgularının ve kaplamaların yenilenmesi _eksik olan dişlerin yerine koyulabilmesi için proez uygulamaları....vs. Geçmiş olsun.
Diş gıcırdatma alışkanlığının kazanılmasında pek çok etken bulunur. Tüm sindirim kanalını ilgilendiren bir olaylar dizisi olabilir. genellikle görülen ise kapanış bozukluğuna bağlı problemlerdir.. kapanışta dişler arası bir çatışma oluyorsa kaslar bundan rahatsız olup beyne 'burayı öğüt' mesajı gönderilerek gıcırdatma başlar. özellikle stresli dönemlerde daha çok ortaya çıkan bu durumdan kendi kendinize kurtulamazsınız. öncelikle detaylı bir muayenede yüksek dolgu, yanlış temas ve benzzeri birçok faktörün varlığı araştırılmalı.
merhaba, dış gıcırdatmaktan kurtulmanın engüzel yolu ya dertleşecek bir dost bulmak yada bir psikoloğa görünmektir. genellikle çok duygusal insanlarda görülmekte ve herşeyi içine atanların rastlaştığı bir problemdir. geçmiş olsun.