merhaba iyi günler aktif olarak futbol oynamaktayım 21 yaşındayım dün maçım vardı maçtan çıktıktan sonra arka adelemde çekme oldu ve buz tedavisi yaptım ama şuan ağrım var yani parmağımla arka adeleme bastırıyorum belli bi noktoda ağrı oluyor ama morarma yok ne önerirsiniz kaç güne geçer ?)